捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫は、足や手、肩、腰、膝など、全身のあらゆる関節で起こっています。 きっかけは、スポーツでの衝突や、走っている最中の急な方向転換、交通事故、転倒、段差の躓きなど様々です。 当院での捻挫の原因ラ […]
- サプリメント
「」に関するコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 厚生労働省が行った調査によると、日本人が抱えている不調の中で、もっとも多いのが「腰痛」でした。 コロナ禍でリモートワークが増えたことから、当院にも腰痛を訴える患者さんが増えました。 身近な病気でありながら、動 […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰と聞くと、寝床から起き上がれなくなるほどの激痛を連想されると思いますが、歩行ができてもぎっくり腰が起きている場合もあります。 ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称で […]
魔女の一撃！ぎっくり腰！
ぎっくり腰はいつでも、誰にでも起こり得る症状です 皆さん、こんにちは！院長の杉澤です。 最近、ぎっくり腰が多発しています。 医療機関では、急性腰痛症と呼んでいます。 一般にぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こりや […]
残暑にご注意！
生活リズムを整えて残暑バテを防止しましょう。 みなさん、残暑バテしていませんか？ 夏の間に蓄積した疲労が９月頃から不調として顔を覗かせるのが残暑バテです。 主な原因には、内蔵機能の低下などが考えられます。 夏場、冷たい物 […]
夏バテ対策
コロナ対策が熱中症のリスクを高める？ 皆さん、こんにちは！ ８月に入り、連日の暑さで身体にも疲れが溜まり、怠さや食欲不振、睡眠不足などの「夏バテ」症状が起きやすいです。 夏バテの主な原因には、水分不足と栄養不足が考えられ […]
熱中症にはご注意を！
小まめな水分補給で熱中症を予防しましょう！ 皆さん、こんにちは！院長の杉澤です。 これから暑い夏がやってきます。 今年の夏は気温の高さに加えて、マスクの装用などに伴う体温上昇で熱中症への危険が心配されます。 熱中症による […]
梅雨時期の水毒
梅雨時に感じる不調は「水毒」によるものかもしれません。 皆さん、こんにちは！院長の杉澤です。 ６月に入り、各地で梅雨を迎えますが、さまざまな症状の出やすい嫌な季節です。 人の身体の約60％は水分で占められているので、湿度 […]
運動会のケガには気をつけましょう！
ケガには適切な応急処置を行いましょう！ こんにちは！院長の杉澤です。 ５月といえば、春の運動会シーズンです。 小・中学校では、短距離走、リレー、騎馬戦などの種目でケガが多いです。 ちなみに運動会に限らず、小・中学校で割合 […]
乱れる自立神経
自律神経のバランスが乱れてしまうと・・・ こんにちは！今月から新生活がスタートする方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、自律神経の乱れについてお伝えします。 自律神経は呼吸や消化吸収、血液循環といった生命活動をコ […]