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奏の杜中央整骨院のコラム一覧

スポーツのケガにご注意!

こんにちは! 院長の杉澤です。 5月といえば運動会シーズンです。 今年はいつも通り実施されることを願います。 しかし、小・中学校の場合、短距離走、リレー、騎馬戦といった種目で子どもたちのケガが目立ちます。 運動会に限らず […]

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自律神経を整えよう!

こんにちは、奏の杜中央整骨院です! 4月から新生活がはじまる方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、自律神経の乱れについてお伝えします。 自律神経とは、呼吸や消化吸収、血液循環といった生命活動をコントロールする神経 […]

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花粉症に効く食べ物!

皆さん、こんにちは! 院長の杉澤です。 ただいま花粉が絶賛飛び回っています。 先月は花粉症の治療法についてお伝えしましたが、今月は花粉症に効果のある食べ物についてお話しさせていただきます。 花粉症に効果のある食べ物には、 […]

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花粉症のシーズンに突入!

花粉症対策はシーズン前から! こんにちは! 院長の杉澤です。 2月になりました。 それと同時に花粉も少しずつ飛びはじめています。 花粉症の皆さんには辛い季節の到来です。 しかし、症状が出る前から治療を開始することで、シー […]

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今年もありがとうございました!

年末のご挨拶とお知らせ こんにちは。院長の杉澤です! この度、当院ではサプリメントの取り扱いをはじめました。 高品質でおいしいものをお届けしたいとの願いからスタートしました。 ご年配やお子さまにも食べやすいゼリータイプで […]

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サプリメント、飲んでいますか?

自分に合ったサプリメントでより健康に こんにちは、院長の杉澤です! 皆さんは、サプリメントを毎日の生活に取り入れていますか? ドラッグストアや最近はコンビニでも、「ビタミンC」や「アミノ酸」と書かれたボトルが置かれていま […]

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魔女の一撃!ぎっくり腰!

ぎっくり腰はいつでも、誰にでも起こり得る症状です 皆さん、こんにちは!院長の杉澤です。 最近、ぎっくり腰が多発しています。 医療機関では、急性腰痛症と呼んでいます。 一般にぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こりや […]

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残暑にご注意!

生活リズムを整えて残暑バテを防止しましょう。 みなさん、残暑バテしていませんか? 夏の間に蓄積した疲労が9月頃から不調として顔を覗かせるのが残暑バテです。 主な原因には、内蔵機能の低下などが考えられます。 夏場、冷たい物 […]

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夏バテ対策

コロナ対策が熱中症のリスクを高める? 皆さん、こんにちは! 8月に入り、連日の暑さで身体にも疲れが溜まり、怠さや食欲不振、睡眠不足などの「夏バテ」症状が起きやすいです。 夏バテの主な原因には、水分不足と栄養不足が考えられ […]

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