原因不明の痛み・しびれ（首・肩・腕）によくある症状

肩や首が
痛むが原因が
分からない
最近
手足のしびれ
がある
湿布をしても
一時的にしか
腰痛が
改善しない
肩がしびれた
ように感じる
ことがある

首や肩、腰などの痛み・しびれの原因は首にあるかもしれません

「首や肩が痛む」「腰が痛い」「手足がしびれる」

といった原因不明の痛み・しびれに悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

こうした痛みやしびれの原因は、実は「首」に原因があるかもしれません。

首には全身に繋がる神経が通っているため、

首に損傷などがあると全身に症状が現れてしまうことがあります。

原因不明の痛み・しびれ（首・肩・腕）
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ハイボルト療法

ぎっくり腰などの激しい痛みから慢性的な痛みまで、患部の炎症による痛みはハイボルト（高電圧）による施術がおすすめです。
ハイボルト(高電圧)の刺激を患部に与えることで、痛みの緩和を図るほか、血流を促進し早期回復にも効果が期待できます。
経穴（ツボ）へのアプローチ

東洋医学では「病気になる前の段階=未病」を予防することが重要だと考えています。
経穴（ツボ）を刺激し気血の流れ促進することで、症状を未病の段階で防ぐことが期待できます。
また、筋肉の緊張からなる「肩こり」「腰痛」など症状も経穴(ツボ
)刺激により血液循環を促進することで改善が期待できます。
テーピング

テーピングと言うと、捻挫や肉離れなどのケガに対してしっかりと固める、というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。
テーピングにはいくつか種類があり、「固定」以外にもケガの「予防」や「パフォーマンス向上」などの目的で使われる場合があります。
骨格矯正

慢性的な腰痛や頭痛、手足のしびれなどにお悩みの方は多くいらっしゃいます。

そのような症状の原因の一つに骨格バランスの崩れが挙げられます。

背骨のズレや、背骨のゆがみを本来の状態に矯正することで、血流が促進され神経の働きを整えていきます。
CMC筋膜ストレッチ（リリース）

「何をしてもつらい、症状がよくらない」「同じ症状にずっと悩まされている」
そのような場合、もしかしたら筋膜が硬くなっているのかもしれません。
筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜です。それぞれの筋膜は隣の筋肉の筋膜とつながり有機的に連動しています。

仮に腰痛や肩こりがなかなか改善しない場合、腰部や肩以外の筋膜が関連している場合があります。
鍼灸

鍼灸は、鍼や灸で経穴（ツボ）を刺激し、全身の気血の流れを整える東洋医学に基づいた施術です。

経穴（ツボ）を刺激することで、筋肉の緊張を和らげ血液循環を促進し様々な症状の緩和を目指していきます。
温熱療法

整骨院・接骨院というと電気療法を行ったり、包帯やテーピングを巻いたりするところだとイメージされる方も多いですが、身体を芯から温める各種温熱療法にも力を入れています。

特に慢性化した疾患の改善には温熱療法が欠かせないと考えています。

ホットパック・サーモフォア、マイクロ波、特殊温熱機などを用いた温熱療法によって、人間が本来持っている自然治癒力を高め症状の緩和を目指します。

首や肩、腰、手足の痛みやしびれはなぜ起こるのでしょうか

首や肩、腕、腰、手足などに痛みやしびれ症状のことを総じて「頸肩腕症候群」と呼びます。
この症状の原因は「首」にある可能性、もしくは「病気やケガ」であることが考えられます。
痛みやしびれの原因となる主な原因をご紹介していきます。

【首に原因がある場合】

首や肩、腰などに痛みがある場合、その大半は筋肉疲労であることが多いです。
身体のゆがみによって筋肉バランスが崩れ、余分な負荷がかかっている部分に痛みが生じます。

また、筋肉疲労によって血流が悪くなれば、神経を圧迫してしまう可能性があります。

【病気やケガが原因の場合】

●頚椎の病気やケガ

頚椎には全身に繋がる神経があるため、神経が病気やケガで損傷・圧迫されることで他の部位にしびれ症状などが現れることもあります。
代表的な病気としては、頸椎椎間板ヘルニアや頚椎症などが挙げられます。
頚椎症は高齢の方に多く発症しやすく、加齢によって椎間板が変形して神経を刺激してしまうことが原因で症状が現れます。

●内科的な病気

内臓機能の低下や糖尿病の場合など、内科的な病気によってしびれの症状が現れることもあります。
内臓は骨盤に近い位置にあるため、内臓の病気によって腰回りの神経が圧迫される可能性があることが理由です。

●ホルモンバランスの乱れ

出産や更年期といったホルモンバランスが乱れやすい時期に、痛みやしびれなどの症状が現れやすくなっています。
これはホルモンバランスの乱れによって自律神経も乱れ、血流が悪くなることが関係しています。

●それ以外の病気やケガ

脳出血や脳梗塞といった脳血管障害が起こると、神経経路に障害が起こることでしびれが生じます。
脳血管障害が起きた方とは反対側の半身にしびれが起こることが特徴です。

また、胸郭出口と呼ばれる肋骨と鎖骨の間の部分が、なんらかの原因で狭くなることで神経が圧迫されて痛みやしびれ症状が起こることを胸郭出口症候群と言います。
女性に多く発症し、とくになで肩の体型の方に多いと言われています。

日常で行える首や肩、腰などの痛み・しびれの対処法

首や肩、腰などの痛み・しびれは、病気やケガが原因であれば医療機関へ行く必要があります。
しかし、それ以外の場合や軽傷の場合は保存療法が大半です。
そこで、痛みやしびれを少しでも改善できるように、日常で行える対処法を知っておきましょう。

●日常的に負担をかけないようにする

原因不明の痛みやしびれの多くは、余分な負荷がかかることによる筋肉疲労であることが多いです。
そのため、普段の生活の中で首や肩、腰に負担をかけないように心掛けましょう。

スマホをみる時は俯き姿勢にならない、長時間同じ姿勢を続けない、バッグは同じ腕や肩ばかりで持たないなど負荷を蓄積させないことが大切です。

●正しい姿勢を心掛ける

姿勢の悪さは身体のゆがみを作り、筋肉バランスを崩してしまいます。
しかし、正しい姿勢でいれば、筋肉にかかる負荷は正しく分散されるようになります。
日常的に座り姿勢や立ち姿勢、歩き方を正すようにしてみてください。

●ストレッチや運動をする

日常的にストレッチや軽い運動を行うことで、血流が促進されます。
そうすれば、負荷の蓄積で硬くなった筋肉がほぐされて症状の緩和が期待できます。
また、筋肉を鍛えれば負荷にも耐えられるようになるため、腹筋や大腰筋などを鍛えることも大切です。

奏の杜中央整骨院・奏の杜中央鍼灸院の
【原因不明の痛み・しびれ（首・肩・腕）】アプローチ方法

当院では、原因不明の痛みに対してカウンセリングで原因をしっかりと見極め、整骨院・接骨院での施術が可能かどうか、病気などの可能性がないかを確認しています。

当院での施術が可能な状態であれば、ハイボルト療法や鍼灸、骨格矯正を行って症状の緩和を目指します。

【原因不明の痛み・しびれ（首・肩・腕）に対する施術方法】

■ハイボルト療法

ハイボルト(高電圧)の電気刺激を身体の深部組織に到達させる療法です。
「痛みの原因の見極め」「炎症を抑制」「痛みの緩和」が期待でき、痛みの強い時期におすすめな施術です。

■経穴（ツボ）へのアプローチ

経穴（ツボ）に刺激を与えることにより、緊張し硬くなった筋肉をゆるめて血行の促進を目指します。
除痛効果だけでなく、他の施術の効果を持続させる効果も期待できます。

■テーピング

テーピングと言ってもいくつかの種類があり目的により使い分けていきます。
筋肉の動きを正常にするテープ、筋力バランスを整えるテープ、関節を固定・補強するテープなどを適切に施すことで、効果の持続を目指します。

■骨格矯正

骨盤のズレや背骨のゆがみを本来の状態に戻し、血液・リンパ・神経の流れ、動きを整え、身体の自然治癒力を高めていくことで、慢性的な「肩こり」や「腰痛」などに効果が期待できる施術です。
普段の姿勢が気になっている方、慢性的に疲労を感じている方におすすめな施術です。

■CMC筋膜ストレッチ（リリース）

筋肉を覆っている「筋膜」に専用の器具（ステンレスでできたブレードなど）でアプローチしていきます。
筋膜の緊張や癒着をほぐすことで組織の回復力を高め痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。

■鍼灸

髪の毛ほどの細さの鍼やもぐさでできたお灸を使い、経穴（ツボ）を刺激することで自己治癒力を向上させ、さまざまな不調の緩和を目指す施術です。
痛みや痺れの緩和、自律神経の乱れによる症状の改善に効果が期待できます。

■温熱療法

患部を温めることにより血液や疲労物質の流れを促進し症状の緩和を目指す施術です。
血液循環がよくなることで、緊張し硬くなってしまった筋肉を緩ませ「頭痛」や「肩こり」「腰痛」など血行不良により生じていた不調の緩和が期待できます。

著者 Writer

院長：杉澤　恵太（すぎさわけいた）: 生年月日：9月21日
血液型：A型
趣味：キャンプ用品集め、娘と公園巡り
出身地：東京都墨田区
得意な施術：産後矯正、スポーツ外傷、鍼灸など
患者さんへの一言：中々治らないお身体の痛みや産後の不調でお悩みの際はお気軽にご相談下さい。患者さんが健康に、そして笑顔になれるように一緒に解決していきましょう！

座右の銘：継続は力なり
施術家としての思い：患者さんを健康な未来に導けるように急なつらい痛みや慢性症状の施術、メンテナンスまでサポートさせて頂きます！
施術へのこだわり：ただ痛みを取るだけではなく、患者さんの目指すなりたい未来に合わせ、施術プランを立てさせて頂き、患者さんに寄り添う施術を心がけています。

【経歴】
呉竹学園東京医療専門学校、柔道整復科、鍼灸科を卒業
2009～2010年　パルモ大井町整骨院・鍼灸院で勤務
2010年〜2014年　パルモ荏原町整骨院・鍼灸院
2014年〜2015年　中央整骨院・鍼灸院（小岩）
2015年〜2017年　中央整骨院（行徳）
2017年〜現在　奏の杜中央整骨院・鍼灸院

【経歴】
柔道整復師
鍼灸師

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当院のご紹介 About us

院名：奏の杜中央整骨院

住所：〒275-0028 千葉県習志野市奏の杜1-3-1

最寄：JR津田沼駅南口から徒歩4分

駐車場：なし

受付時間	月	火	水	木	金	土・祝	日
9:00〜 12:00	●	●	●	●	●	●	-
15:30〜 20:00	●	●	●	●	●	14:30～ 17:00	-

定休日は日曜日です

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