お腹まわり冷えていませんか？
今年は暖冬の予報が出ていましたが寒いですね(>_<) 冷えは万病のもとと言ったりもしますので、身体を冷やさないようにお気を付けくださいね。 とは言っても、冬ですので体を冷やしがちです。 そして、 […]
- インナーマッスル
- サプリメント
- 腸活
「ニュース」に関するコラム一覧
今年は“天使の羽”で、映える健康♪
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申しあげます。 年初のテーマはその形から“天使の羽”と呼ばれることもある肩甲骨です(^^♪ 肩甲骨は肩や腕の動きを支える役割とともに、周辺には脂肪を燃焼 […]
ふくらはぎパンパンになっていませんか？
「家で靴下を脱ぐとふくらはぎにゴムの跡がついている」 「夜、ブーツを脱ごうとしたら脱げない」 「寝ている時に足をつる」 こんなお悩みありませんか？ ふくらはぎの筋肉は、下半身をめぐる血液やリンパを心臓に戻す […]
【12月・年末年始】受付時間の変更並びに休みのお知らせ
研修参加と年末年始のため休みをいただきます。 また、年末の最終日は営業時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 年始は1/5(金)より通常通り受付いたします。 […]
【11/11（土）】営業時間変更のお知らせ
都合により営業時間を変更させていただきます。 11/11(土) 9:00～15:00 ※昼休みはありません ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。
脚のボコボコ（セルライト）を解消してあったか生活♪
突然ですが脚の皮膚を細かくつまめますか？ もしもつかめないとしますとセルライトが蓄積されているかもしれません。 セルライトとは、脂肪と結びついた老廃物、脂肪細胞が抱え込んだ余分な水分や老廃物によって大きくな […]
足首の捻挫は、柔軟な“土踏まず”が防ぐ？！
暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、急に涼しくなりましたね。 過ごしやすくなった半面、夏の疲れが出る時季でもありますので体調にはお気を付けくださいね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。 &nb […]
捻挫は素早い対処が大切です！
まだ暑い日が続きそうですが、朝晩には秋の気配を感じますね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。 そして、秋と言えばスポーツの季節ですね。 これからカラダを動かす機会が増えるのではないか […]
捻挫を甘く見てはいけません！
今年はなんだかとっても暑いですね(>_<) 外に出るだけで体力を消耗しているように感じます。 熱中症には気をつけましょうね。 さて、突然ですがクイズです。 次のうち、捻挫でないものはどれでしょう […]