足首の捻挫は、柔軟な“土踏まず”が防ぐ？！
暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、急に涼しくなりましたね。 過ごしやすくなった半面、夏の疲れが出る時季でもありますので体調にはお気を付けくださいね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。 &nb […]
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「ニュース」に関するコラム一覧
捻挫は素早い対処が大切です！
まだ暑い日が続きそうですが、朝晩には秋の気配を感じますね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。 そして、秋と言えばスポーツの季節ですね。 これからカラダを動かす機会が増えるのではないか […]
捻挫を甘く見てはいけません！
今年はなんだかとっても暑いですね(>_<) 外に出るだけで体力を消耗しているように感じます。 熱中症には気をつけましょうね。 さて、突然ですがクイズです。 次のうち、捻挫でないものはどれでしょう […]
休養学に関してのYouTubeライブを開催！
皆様！ 7/25(火)21:00より、弊社の中山が休養学に関してのYouTubeライブを開催いたします！ 効果的な休養の取り方のセミナーになりますので、ご興味がございましたらご覧ください(^^♪ ーーーーーーーーーーーー […]
ぎっくり腰になってしまったら・・・
なったことがある方はわかるかと思うのですが、ぎっくり腰になると本当に動けません(>_<) 起きるのも寝るのも、寝返りをするのもつらく、トイレに行くのも一苦労です(T_T) そのため、ならないため […]
腰痛つらいですよね(>_<)
梅雨の時季にズキズキ腰が痛くなることはありませんか？ また、突然のぎっくり腰で悩まれる方もいらっしゃるかもしません。 腰痛はつらいですよね(>_<) 実は腰痛と言いましてもいくつかの種類があります。 ＜ぎっく […]
いつも腰痛を繰り返していませんか？
治ったかなと思ったらまた痛い・・・。 疲れが溜まると腰が痛くなる(>_<) など、腰痛を繰り返していませんか？ このような場合は、姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルに原因があるかもしれませ […]
【5/3(水）～5/5(金)】ＧＷの休みのお知らせ
ＧＷと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。 ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜ＧＷの休みのお知らせ＞ 5/3(水)～5/5(金) 休み 以上です。
『正座』からすっと立てますか？
普段の生活の中で、 ・いつも立ち上がりが痛くて ・正座がつらくて、じつは階段も大変です ・そもそも正座ができません！ と言うことはありませんか？ 膝関節の軟骨が加齢とともにすり減って骨同士が接触することで炎 […]